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礼盒装荷叶茶

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  • 发布日期:2017/08/03
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详细介绍

在现代社会中,许多女性容易受到失眠的困扰。年轻的职业女性在激烈的社会竞争中为了与社会同步,睡眠不足几乎成为了一种常态。有了家庭后,工作、家庭都得兼顾,她们就像燃烧的蜡烛一样两头烧,失眠就理所当然了。终于熬到中年,这下可以轻松了吧?不,更年期又开始“找上门”,对睡眠进行“骚扰”。步入老年后,失眠更是一个普遍存在的问题。

  所以,医学界对于女性失眠有这样的一个说法:“年轻女子需要它,中年女人渴望它,年老妇女求之而不可得。”据美国国家睡眠基金会的调查指出,30~60岁的女人,4人之中就有3人每天睡不到8小时。失眠简直可以算做一种流行病。长期失眠,对于女性而言不仅仅是长期有黑眼圈和眼袋“相伴”,还容易出现疲劳、抑郁、易怒、思维涣散等情况。所以,民间也有着“会吃不如会睡,吃人参不如睡五更”的说法。

   一年四季中,夏季失眠的情况是最为多见的。为什么呢?中医上说心藏神、心主神明。心神安定,则睡眠安稳,心神不宁,则不能入睡。而“夏主心”,心脏在夏季活动旺盛。夏季是一年四季中最热的季节,在酷暑的笼罩下,“火气通心”,容易导致心火过旺,火热内扰心神就会出现各种睡眠障碍。而且夏季毛孔全部打开,汗液排泄较旺盛,但“汗为心之液”,“汗血同源”,出汗过多会导致心血不足而引发失眠。


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